Schlagwort: vegan

  • Rezeptidee: Toeuf Stroganoff

    Rezeptidee: Toeuf Stroganoff

    Diese Woche gab es bei uns im Büro „Toeuf Stroganoff“. Abgeleitet ist der Name von „Boeuf Stroganoff“, ein Gericht aus der russischen Küche mit dünnen Rinderfiletstreifen. Das entscheidende ist jedoch die säuerlich abgeschmeckte Soße, mit Zwiebel, sauren Gurken und Senf. Und so ist es ein leichtes das Gericht, ohne Verlust des charakteristischen Geschmacks, in eine vegane Variation umzuwandeln. So wird das Rindfleisch „Boeuf“ ganz einfach mit dem Tofu „Toeuf“ ausgetauscht.  Neben dem neunen Namen ist so ein veganes Gericht entstanden, was dem Fleisch-Gericht geschmacklich in nichts nachsteht.

    🍛🧅🍛🧅🍛🧅🍛🧅🍛

    Dies ist nur eins der vielen Beispiele wie Fleisch-Gerichte in vegane Gerichte überführt werden können, ohne an Geschmack zu büßen. Außerdem bietet es die Möglichkeit beim Kochen kreativ zu werden und in neune kulinarische Welten einzutauchen. Ist das Gericht dann fertig sind dir auch keine Grenzen bei der Namensgebung gesetzt:  „wirklich falscher Hase“, einen Hackbarten aus Soja, oder „Da freuen sich die Hühner Suppe“ sind nur zwei von unzähligen Beispielen.  


  • Good News -Erfolge für den Tierschutz

    Good News -Erfolge für den Tierschutz

    Tierschutz und Veganismus gewinnen in der heutigen Zeit zunehmend an Bedeutung. Die Massentierhaltung und industrielle Fleisch-und Milchproduktion verursachen nicht nur erhebliches Tierleid, sondern tragen auch maßgeblich zur Umweltverschmutzung und Klimawandel bei. Immer mehr Menschen entscheiden sich für einen Verzicht auf tierische Produkte. Drei jüngste Ereignisse führen diese positiven Entwicklungen fort:

    🌱🐷🌱🐷

    Niederländische Gemeinden führen ein Werbeverbot für Fleisch und Milchprodukte ein

    In der Gemeinde Bloemendaal hat eine Mehrheit aus den Koalitionsparteien D66, VVD und PvdA kürzlich beschlossen, Werbung für Fleisch und Milchprodukte auf Plakatwänden, Postern und anderen von der Gemeinde verwalteten Werbeflächen zu verbieten. Dieses Verbot schließt auch Produkte ein, die von fossilen Brennstoffen abhängig sind, wie beispielsweise Autos mit Verbrennungsmotor und Flugreisen. In Utrecht sollen zukünftig auch Werbung für alkoholische Getränke und Glücksspiele verboten werden.

    Endgültiges Aus für Schweine-Hochhaus in Maasdorf

    Seit fünf Jahren wird das Hochhaus nicht mehr zur Schweinemast genutzt und angekündigte Sanierung und Modernisierung blieben aus. Ende Oktober 2023 verliert es nun seine Betriebserlaubnis. Im Jahr 2028 sorgte der Mastbetrieb für bundesweite Schlagzeilen. Das Deutsche Tierschutzbüro hatte damals die Zustände in der sechsstöckigen Zuchtanlage öffentlich gemacht. Die Videos zeigen Gewalttaten gegen die Tiere und ein nicht tragbarer Zustand in der Haltungsweise. Wie es mit dem sechsstöckigen Hochhaus nun weitergeht, steht noch nicht fest.

    Vegane Produkte kommen immer näher an Fleischpreise

    Für die Studie von ProVeg wurden die klassischen Supermarktketten Aldi, Kaufland, Edeka und Rewe ausgewählt. Die günstigsten pflanzlichen Alternativen fanden sie bei Kaufland, Aldi Süd und Lidl. Doch trotz dieser guten Preisentwicklung gibt es noch Handlungsbedarf. Der Verein „ProVeg“ empfiehlt finanzielle Anreize für pflanzliche Produkte zu schaffen, um nachhaltigen Konsum zu fördern.


  • Rezeptidee: Linsen-Dal

    Rezeptidee: Linsen-Dal



    Die Gründe, aus denen Menschen vegan leben sind vielfältig: Vermeidung von Tierleid, Verringerung des ökologischen Fußabdrucks und der Erhalt der Erde für nachfolgende Generationen oder für ihre eigene Gesundheit.

    Wenn du noch mehr zum Veganismus erfahren möchtest, schaue dir doch gerne unseren Beitrag vom 1.November „Welt Vegan Tag“ an. Auch sehr zu empfehlen ist der Film „Earthlings“, welchen wir bereits in einem Medientipp vorgestellt haben.

    🥬🍲🥬🍲🥬🍲🥬🍲🥬🍲🥬🍲

    Im Internet und auf allen Social-Media-Plattformen gibt es ein vielfältiges Angebot an veganen Rezepten, die du nachkochen oder als Inspirationsquelle nutzen kannst – dieser Monat muss also nicht im Zeichen des Verzichtes stehen, sondern du kannst es als Chance sehen neues dazuzulernen und Spaß zu haben.

    Zudem war es noch nie leichter als jetzt vegane Produkte im Supermarkt zu erhalten. Egal ob Joghurt, Milch, Käse – ja sogar Schnitzel – zu all diesen Produkten gibt es vegane Alterativen und ein großes Sortiment was nur auf dich wartete ausprobiert zu werden.

    🌱🐮🌱🐮🌱🐮🌱🐮🌱🐮🌱🐮

    Bei uns gab es diese Woche im Büro ein Linsen-Dal. Das ist nicht nur ein sehr unkompliziertes und schnelles veganes Essen, sondern auch noch superlecker.

    Probiere es gerne aus!


  • Rezeptidee: Kartoffel-Lauch-Curry

    Rezeptidee: Kartoffel-Lauch-Curry

    🍲 Wir haben im Büro mal wieder ein leckeres Mittagessen gekocht: Kartoffel-Lauch-Curry mit Reis.

    Wenn ihr Lust habt unser Rezept nachzukochen findet ihr unten eine Step-by-Step-Anleitung.

    🥔🍅🌶️🧅🧄🍛🥔🍅🌶️🧅🧄🍛

    Aber warum gerade Lauch und Kartoffeln? Ein Blick auf einen Saison-Kalender liefert die Antwort: Lauch und Kartoffeln kann man, ebenso wie etwa Kohl, Wurzelgemüse oder Feldsalat, auch jetzt im Februar regional beziehen.

    Beim Kochen mit saisonalen und regionalen Produkten werden lange Transportwege vermieden und lokale Erzeuger:innen unterstützt.
    Saison-Kalender kannst Du überall im Internet finden, z.B. hier. Den Kalender dann am besten ausdrucken und direkt in der Küche aufhängen, um immer einen Überblick zu haben, welche Obst- und Gemüsesorten gerade Saison haben.